| Opis |
W naszym życiu nie ma chyba cenniejszej wartości niż zdrowie. Spełnianie się na poszczególnych płaszczyznach życiowych, realne jest tylko przy dbałości o dobrą kondycję cielesną, a co za tym idzie duchowa. Najważniejsza jest nasza dieta, która co najistotniejsze winna być regularna i bogata we wszystkie wartości odżywcze. Istotne jest również, aby w naszym życiu mieć dużo czasu a odpoczynek, dobrze dobraną pracę, jak i uprawiać sport, najlepiej na świeżym powietrzu. Trzeba jednak pamiętać, że sama dieta i aktywność fizyczna nie wystarczą. Potrzebne są także okresowe badania kontrolne. |